整形术后丨消肿全攻略(科普)

整形术后丨消肿全攻略(科普)

　　今天，小编为读者朋友们整理出术后消肿全指南！有效消肿是利于伤口肿胀消退、伤口恢复的关键哦——

　　冷敷

　　术后24小时是伤口及皮下毛细血管的“活跃期”，这个时候合理的冰敷可以达到减低组织创伤程度、加快组织修复的目的。

　　使用时间：手术后48小时内

　　常用工具：冰袋、冷毛巾

　　使用方案：用特制的冰袋敷在肿胀伤口部位上，一次冰敷时间20——30分钟，每个3到4个小时重复冰敷一次。

　　热敷

　　3天以后，血流减速，淤青开始慢慢出现，这时可以使用热敷加快局部血液循环，提升患处温度，使皮下血管扩张，从而收到消除慢性炎症、止痛、止肿、加速痊愈的效果。

　　使用时间：3天以后

　　常用工具：热毛巾、暖水袋

　　使用方案：水温不宜过高或打湿伤口，每次敷半小时左右，4—5分钟换一次，更换时需观察皮肤颜色，每日3—4次即可。

　　运动

　　手术后的MM，没有必要一直卧床，医生嘱咐的除外，在身体条件允许的情况下，可以做一些舒展运动，能偶加强血液循环，帮助消肿；

 

　　1、慢慢的散步；

　　2、简单的伸展手腕、脚腕等关机部分的运动，

　　3、定期按摩护理，每个部位的按摩手法，根据治疗或手术强度，用力要从轻到重，时间从短到长，使治疗部位有充分的适应时间。按摩时间要适可，把握好度，并不是时间越长越好，因为长时间按摩有可能损伤皮肤。

　　饮食

　　宜：新鲜清淡富含维生素、蛋白质等营养成分的食物，利于切口创面愈合，加快术后恢复。

　　忌：禁食辛辣、刺激食物和海鲜类食物，禁食药膳类、进补类食物，易使血压升高、血管扩张引起继发性创面出血，形成血肿。

　　建议食谱

　　1、南瓜：消肿的代表性食物，含有丰富的维生素A；

　　2、大豆： 提高心血管收缩功能，降低血压；

　　3、海带：富含植物纤维，矿物质，微量元素等；

　　4、薏米：有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效；

　　5、绿豆：消肿、软化血管，有利于排毒。

有兴趣了解微整培训或整形项目可以加我！ 微整培训对接微信号：8059094 林老师 电话：13642655052 整形项目对接微信号：9538028 庄医生 电话：13824466530 我们每一期的学员都有限制，为给大家更好的学习质量。 添加微信可以看朋友圈学习过程以及真实得案例对比图。 最后欢迎大家随时来考察！